Activités Ateliers thématiques

Des rencontres expérientielles pour approfondir différentes facettes de l'expérience humaine.

Les ateliers thématiques offrent un espace pour découvrir, réfléchir et expérimenter des outils concrets favorisant le mieux-être et la connaissance de soi.

Présentés dans un format accessible et interactif, ils permettent d'explorer différents thèmes dans un climat humain, respectueux et sans jugement.

Chaque atelier est une invitation à mieux se comprendre pour mieux avancer.

Des thèmes qui évoluent au fil des saisons

Les ateliers sont offerts tout au long de l'année et abordent, entre autres, les thèmes suivants :

• Ralentir et retrouver l'essentiel
• La présence attentive au quotidien
• Sortir du pilote automatique
• Le corps comme ancrage à la présence
• L'instant présent
• L'autocompassion
• L'hypnose et la régulation corps-esprit
• La relation à soi et aux autres
• La honte et l'autocritique
• Les relations de couple
• Une vie riche de sens
• L'illusion des « il faut »
• Et plusieurs autres sujets en lien avec la santé psychologique et le mieux-être.